Über mich

Hallo! Ich bin Anja, Jahrgang 1989 und in der Uckermark aufgewachsen. Nach mehreren Jahren praktischer Berufserfahrung als Physiotherapeutin und einem Fernstudium zur Entspannungs- und Gesundheitspädagogin kristallisierte sich ein Bereich als mein Herzensthema heraus: Ernährung.

Das, was wir täglich essen, hat enormes Potenzial: Es kann unseren Körper mit dem, was er für Gesundheit, Energie und Wohlbefinden braucht versorgen – und ist gleichzeitig (im Idealfall) mit Genuss, Freude und guter Lebensqualität verbunden. Vielen fällt es im Alltag aber nicht leicht, sich bewusst die Zeit dafür zu nehmen, auf gesundheitliche Bedürfnisse des eigenen Körpers einzugehen.

Nach meinem Studium der Ökotrophologie fand ich im Bereich der Ernährungsberatung meine berufliche Heimat. Seitdem entwickelte ich eigene Konzepte und begleite viele Menschen auf ihrem Weg zu einem besseren Essverhalten. 

Wir durchleben als psychosozial geprägte Menschen immer wieder neue Lebensphasen und sind ständigen Veränderungen ausgesetzt. Ich möchte mit meiner Arbeit Wege sichtbar machen, die jede:r Einzelne hat, um langfristig etwas zum Positiven zu verändern. Ohne erhobenen Zeigefinger und vor allem mit dem individuellen Menschen im Fokus. Dafür braucht es keine strikten Essverbote oder pauschale Diät- und Sportpläne. 
 

Vielmehr sollte man Gesundheit als einen dynamischen Prozess verstehen, der durch sehr viele unterschiedliche Einflüsse bestimmt wird und den man aktiv mitgestalten kann. Ich gebe Ratsuchenden Hilfe zur Selbsthilfe und unterstütze dabei, herauszufinden, was dem einzelnen Menschen in Punkto Essen guttut und ihm gleichzeitig schmeckt.

Mich & meine Arbeit durfte ich auch schon im Nordkurier vorstellen:

Hier gibt es den Artikel zum Nachlesen

Was ich sonst noch gern mache
Neben meiner beruflichen Mission genieße ich das Leben: Musik, Live-Konzerte und Singen sind meine größte Leidenschaft. Ich liebe es, in der Natur zu sein, mich zu bewegen und zu wandern, neue Orte zu entdecken und verbringe einfach gern meine Zeit mit lieben Menschen (von denen ich zum Glück sehr viele in meinem Umfeld haben darf). Zu einem guten Tag gehört für mich natürlich auch leckeres Essen. Am besten abwechslungsreich, bunt und nach dem Bauchgefühl ausgewählt.