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Lychen, Umgebung und Online
Ernährungsberatung und -therapie
Ernährungstherapie gemäß ärztlicher Notwendigkeitsbescheinigung (nach § 43 SGB V)
Gerne berate ich Personen ab 18 Jahren bei folgenden ernährungsbezogenen Erkrankungen:
Übergewicht, Adipositas, Untergewicht
Fettstoffwechselstörungen, Bluthochdruck, Fettlebererkrankungen
Erhöhte Harnsäurewerte/Gicht
Magen- und Darmerkrankungen (z. B. Reizdarmsyndrom, Lactose-, Fructose-, Sorbitunverträglichkeit, Chronisch Entzündliche Darmerkrankungen, Reflux-Erkrankungen)
Arthrose, Osteoporose, Rheumatische Erkrankungen
Gynäkologische Erkrankungen (z. B. PCOS, Endometriose)
Ernährung in den Wechseljahren
Schilddrüsenerkrankungen
Neurologische Krankheitsbilder (MS, Mb. Parkinson)
Kinerderwunsch
Ernährung bei/in Schwangerschaft/Stillzeit, höherem Alter, vegan/vegetarischer Ernährungsweise
Falls dein Thema nicht dabei ist, sprich mich trotzdem gern an und wir finden eine Lösung!
Durch die ärztliche Zuweisung kann eine Ernährungstherapie von den Krankenkassen bezuschusst oder komplett übernommen werden. Dafür hat sich folgende Vorgehensweise bewährt:
Dein:e Fach:ärztin stellt dir eine „Ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung“ mit Angabe der ernährungsrelevanten Diagnose(n) aus (DOWNLOAD der Bescheinigung als PDF) und gibt dir, wenn möglich, direkt vorhandene Blutwerte, medizinische Befunde und eine aktuelle Medikamentenliste mit. Das Ausstellen dieser Bescheinigung ist für Ärzt:innen budgetneutral und damit unkompliziert.
Wir klären in einem unverbindlichen, kostenfreien Infogespräch dein Anliegen sowie voraussichtliche Kosten und den Beratungsablauf.
Ich erstelle dir einen Kostenvoranschlag und sende dir diesen zusammen mit meinem Qualifikationsnachweis (Zertifikat Ernährungsberaterin/DGE) zu.
Du reichst die drei Dokumente (ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung, Kostenvoranschlag, Zertifikat) bei deiner Krankenkasse ein und stellst einen Antrag auf Kostenübernahme.
Spätestens, wenn du eine Zusage von der Krankenkasse erhalten hast, können wir einen Termin vereinbaren. Wenn du die Beratung unabhängig von der Kasse starten möchtest, ist das natürlich auch jederzeit möglich.
Du erhältst vor dem ersten Termin noch eine Essprotokoll-Vorlage zum Ausfüllen. Diese bringst du zusammen mit den anderen ärztlichen Unterlagen entweder zum ersten Termin mit oder schickst sie mir vorab zu.
Du möchtest wissen, wie du dich optimal ernährst, um Krankheiten vorzubeugen und deine Lebensqualität zu verbessern? Natürlich kann man auch unabhängig davon, ob man gesund oder erkrankt ist, etwas in Punkto Ernährung verändern. In einer Welt voller kurzweiliger Ernährungstipps, Social Media Trends und widersprüchlicher Informationen verliert man jedoch schnell den Überblick. Vieles klingt vielversprechend, trifft aber nicht auf die einzelnen Personen zu. In meinen Beratungen erhältst du wissenschaftlich fundierte Empfehlungen, die wirklich zu dir passen – persönlich, alltagsnah und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Mögliche Themen könnten z. B. sein:
Ernährung in den Wechseljahren
Bedarfsgerechte Ernährung für den Berufsalltag
Ernährung im Alter
Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit oder bei Kinderwunsch
Ernährung zur Gewichtsstabilisierung
Auch unabhängig von den Krankenkassen biete ich also individuelle Ernährungsberatung an – sprich mich dafür einfach an und wir suchen ein passendes Paket für deine persönliche Begleitung raus.
Der Begriff „Ernährungsberater:in“ ist gesetzlich nicht geschützt. Folglich kann sich jede Person, auch ohne fachliche Ausbildung, so nennen. Achte daher bei der Auswahl der Berater:innen immer auf entsprechende Qualifikationen (z. B. DGE, VDOE, QUETHEB, E-Zert usw.). Ich habe Ökotrophologie (Ernährungswissenschaften) studiert und erlangte dadurch die Grundlagen für eine anschließende Zertifikatsausbildung bei der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung). Mit dieser Zertifizierung darf ich auch bei ernährungsrelevanten Erkrankungen beraten. Das Zertifikat muss regelmäßig durch das Sammeln von Fortbildungspunkten erneuert werden. Somit bekommst du stets aktuelle und wissenschaftlich fundierte Empfehlungen statt allgemeiner Pauschalaussagen oder produktbezogener Heilversprechen.
Zu Beginn jeder meiner Beratungstermine mache ich eine ausführliche Anamnese, in der ich u. a. deine (Ess-) Geschichte kennenlerne und du mich über alle wichtigen Aspekte informierst. Ich werte dein ausgefülltes Essprotokoll und mögliche medizinische Befunde (z. B. ernährungsrelevante Blutwerte) aus. Wir sprechen über deine persönlichen Ziele in Punkto Essverhalten und klären ernährungspsychologische Aspekte wie z. B. deine Beziehung zum Essen, intuitives Essen, emotionales Essen usw.
Nach Möglichkeit machst du bei einem meiner Kooperationspartner oder woanders eine BIA-Messung (Bioelektrische Impedanz-Analyse), mit der wir eine Aussage über deine Körperzusammensetzung (Menge und Lage von Muskelmasse, Fettmasse, Wasser und Ernährungszustand der Zellen) erhalten. Ich gebe dir eine Auswertung der Ergebnisse und wir legen entsprechende Ziele für deine Ess- (und Bewegungs-) Veränderungen fest.
In den folgenden Terminen bekommst du Empfehlungen zur Optimierung deiner Ernährung und deines Lebensstils. Passendes Infomaterial erhältst du direkt oder im Anschluss. Die genauen Beratungsinhalte werden systematisch, je nach deiner persönlichen Zielsetzung, aufgebaut und wir entwickeln gemeinsam Ideen, wie du Schritt für Schritt vorgehen kannst.
